Categories
Produk Kecantikan Slywhite by Artami

Cara untuk kurus 2021 berat turun 5kg dalam 10 hari

Bismillah,

Langkah pertama, perlu tinggalkan minuman manis semampu yang boleh. Pelan-pelan usaha sampai boleh buat. Ini yang dibuat oleh mereka yang ikut cara ini dan berjaya.

Langkah kedua, perlu minum air kosong lebih banyak kerana cara ini sangat membantu untuk cepat kurus, juga dibuat secara tertib oleh mereka yang ikut cara ini dan berjaya.

Langkah ketiga, kurangkan mengambil makanan berasaskan karbohidrat terutamanya nasi. Macam payah kan? tak apa cuba dulu, asuh minda pelan-pelan dan lama-kelamaan ianya akan berjaya dikurangkan. Semangat…semangat.

Langkah keempat, kurangka mengambil makanan berminyak dan bergoreng.

Langkah kelima, ambil minuman kesihatan slymwhite by Artami setiap pagi 1 x sehari selepas sarapan supaya tubuh kekal bertenaga. Info tentang produk slymwhite by Artami boleh lihat di https://www.slymwhite.com

Tip diet sihat berikutnya, sila ambil secara percuma di channel Telegram https://t.me/program_dietsihatArtami

Sekian terima kasih dan selamat majujaya.

 

Categories
Produk Kecantikan Slywhite by Artami

Diet 10 Hari Berat Turun 5kg Dengan Slymwhite Artami Malaysia

Bismillah,

Syaratnya, hanya perlu ikuti panduan diet sihat bersama team Artami Malaysia dan minum minuman kesihatan Slymwhite by Artami  1 x sehari, selepas sarapan dan ulang resepi tersebut sehingga berjaya.

Mudah kan?…maklumat tentang Slymwhite rujuk di sini https://www.slymwhite.com.

Kunci kepada keberhasilan diet sihat 10 hari ini adalah panduan diet sihat yang disediakan oleh team Artami Malaysia. Antara contoh diet sihat yang sering disarankan kepada setiap peserta yang terlibat adalah seperti dibawah…

3 benda wajib ada dalam rekod makanan…

  1. + Masa makan.
  2. + Jenis makanan dlm hidangan.
  3. + Jumlah makanan.

Contoh diari…

  1. 9 pagi – roti wholegrain 2pc + peanut butter 1tsp + telur 2 biji.
  2. 11 pagi – Nasi lemak 2 senduk + telur rebus 1biji + sambal 1 sudu makan + sotong masak sambal 4 ketul + teh o ais 1 gelas.

Nak tulis kalori atau tak dalam diari makan adalah pilihan masing -masing…

Antara kelebihan diari makan…

  1. + Track setiap makanan kita supaya kita lebih berjaga-jaga.
  2. + Track kalori jika ada.
  3. + Senang pantau disiplin makan dan masa makan kita.
  4. + Senang adjust jika berlaku plateau.

Dannnnn banyak lagi, PANDUAN berikutnya baca di channel Telegram https://t.me/program_dietsihatArtami.

Sekian terima kasih dan selamat mencuba.

Apa kata mereka yang sudah berjaya….lihat video dibawah.

Categories
Produk Kecantikan Slywhite by Artami

Diet Yang Berkesan 10 Hari Turun 5kg

Bismillah,

Hanya perlu ikuti panduan diet cara hidup sihat yang disediakan oleh Team Artami Malaysia dan minum minuman kesihatan botani Slymwhite 1 x sehari, selepas sarapan dan ulang resepi ini sehingga berjaya.

Panduan diet sihat boleh diambil secara percuma di channel Telegram https://t.me/program_dietsihatArtami.

Maklumat tentang minuman kesihatan Slymwhite by Artami boleh rujuk di sini https://www.slymwhite.com.

Antara panduan diet sihat yang dicadangkan kepada setiap perserta  yang terlibat adalah seperti contoh di bawah…

Nutrisi yg patut Ada dlm setiap hidangan iaitu

  1. Protein, phytonutrien, Serat Dan lemak.
  2. Lebihkan protein, kerana protein sangat lah baik dan harus lah disesuaikan dengan masakan.

Contoh makanan protein yang kita boleh masukkan dalam diet seharian adalah seperti Ayam, Ikan, Telur, Tempe…

Banyak lagi dan yang selebihnya ambil di channel Telegram https://t.me/program_dietsihatArtami.

Ulang resepi cepat kurus diatas dan ikut semua panduan yang disediakan…itulah formula diet yang berkesan dan mampu turunkan berat badan, paling cepat 10 hari untuk lihat hasilnya…

Sekian terima kasih dan selamat mencuba.

Mereka telah berjaya dan lihat apa kata mereka…