Categories
Produk Kecantikan Slywhite by Artami

Diet 10 Hari Berat Turun 5kg Dengan Slymwhite Artami Malaysia

Kena ikut panduan diet sihat ini….kena ikut juga dan itu paling penting…baca lagi…

Bismillah,

Syaratnya, hanya perlu ikuti panduan diet sihat bersama team Artami Malaysia dan minum minuman kesihatan Slymwhite by Artami  1 x sehari, selepas sarapan dan ulang resepi tersebut sehingga berjaya.

Mudah kan?…maklumat tentang Slymwhite rujuk di sini https://www.slymwhite.com.

Kunci kepada keberhasilan diet sihat 10 hari ini adalah panduan diet sihat yang disediakan oleh team Artami Malaysia. Antara contoh diet sihat yang sering disarankan kepada setiap peserta yang terlibat adalah seperti dibawah…

3 benda wajib ada dalam rekod makanan…

  1. + Masa makan.
  2. + Jenis makanan dlm hidangan.
  3. + Jumlah makanan.

Contoh diari…

  1. 9 pagi – roti wholegrain 2pc + peanut butter 1tsp + telur 2 biji.
  2. 11 pagi – Nasi lemak 2 senduk + telur rebus 1biji + sambal 1 sudu makan + sotong masak sambal 4 ketul + teh o ais 1 gelas.

Nak tulis kalori atau tak dalam diari makan adalah pilihan masing -masing…

Antara kelebihan diari makan…

  1. + Track setiap makanan kita supaya kita lebih berjaga-jaga.
  2. + Track kalori jika ada.
  3. + Senang pantau disiplin makan dan masa makan kita.
  4. + Senang adjust jika berlaku plateau.

Dannnnn banyak lagi, PANDUAN berikutnya baca di channel Telegram https://t.me/program_dietsihatArtami.

Sekian terima kasih dan selamat mencuba.

Apa kata mereka yang sudah berjaya….lihat video dibawah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *